“When you change one (yourself), you change all”

-----------------------------------------------------------

Angst is onze duivel, verwachting onze vijand

 

 

 

Wat is Tog Chöd?

 

Tog Chöd is een krachtige manier om met onze belemmerende emoties 
en negatieve patronen aan de slag te gaan.

TC websiteDeze bewegingsvorm is geïnspireerd op oude rituele Tibetaanse
monnikendansen en werd door Tulku Lobsang gecreëerd voor de
Westerse mens,  die vaak moeite heeft om in de stilte te gaan.

Je kan Tog Chöd zien als mindfulness in beweging.

 

Het Wijsheidszwaard

 

In de Tog Chöd praktijk maken we gebruik van een licht houten zwaard.
Dit zwaard staat symbool voor onze aangeboren wijsheid en liefde.

Met dit zwaard doorklieven we symbolisch onze gedachten, voornamelijk de negatieve patronen en emoties,zoals angsten en verwachtingen.

Door de krachtige bewegingen krijgen we meer focus en leren we beter in het hier en nu te zijn.

 

Tog Chöd is voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen en graag in beweging is.