Voor hen die door de beschaving gewond zijn is

yoga de meest helende zalf (Terri Guillemets) 

 

 

Tibet

 

Lu Jong, ook wel bekend als Tibetaanse Healing Yoga,vindt zijn oorsprong in het oude Tibet 
en werd in het Westen door Tulku Lobsang, een gewaardeerde Tibetaanse meester, leraar en arts, geïntroduceerd.

LJ websiteSommige oefeningen zijn 5000 tot 8000 jaar oud en bewijzen al die tijd al hun heilzame werking op zowel het lichaam als de geest. 

De oefeningen werden vooral beoefend door monniken om hun gezondheid op peil te houden tijdens hun retraites in het onherbergzame Himalayagebergte. Dankzij Tulku Lobsang kunnen wij ook in het Westen sedert enkele jaren de vruchten plukken van deze helende lichaamsbewegingen.

 

De 21 bewegingen

 

Lu Jong is een dynamische vorm van yoga.
De reeks bestaat uit 21 bewegingen die heel gemakkelijk aan te leren zijn.

Deze oefeningen zijn bovendien toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Ze kunnen ook vanop een stoel beoefend worden.

De beoefening van Tibetaanse Healing Yoga is stress reducerend en is het een weldaad (aanrader!) voor de ruggewervel en rugproblemen!

 

Ons Lu Jong aanbod


Lu Jong voor beginners

  • In een beginnersreeks worden de 21 bewegingen aangeleerd en ingeoefend (kan ook op de stoel).
    Deze reeksen bestaan telkens uit 10 uren les. Bij een beginnersreeks worden geen beurtenkaarten aangeboden.

  • Introductielessen

Elke eerste les van een beginnersreeks is een introductieles. Deze kan vrijblijvend en los van de reeks gevolgd worden.
Hiervoor vragen we een bijdrage van 10€. Wanneer je nadien beslist om in te schijven voor de reeks,
valt deze 10€ weg en krijg je de introductie gratis.

Meer info vind je in onze kalender.


Lu Jong voor gevorderden ( Lu Jong In Dept )

In de lessenreeksen voor gevorderden worden de bewegingen nog even herhaald en verder ingeoefend.
De bewegingen in groep beoefenen creëert een unieke sfeer waardoor de oefeningen dieper inwerken en we volledig tot rust kunnen komen.
Het aantal lessen voor de gevorderden variëert per seizoen. De prijzen worden hieraan aangepast.

In een reeks voor gevorderden bieden we ook een 10- of 5-beurtenkaart aan. Deze zijn 5 maanden geldig.

Meer info vind je in onze kalender.

Lu Jong @ home

Wil je graag de bewegingen aanleren in privésfeer? Dat kan met Lu Jong @ home.
De bewegingen worden nog steeds aangeleerd in 10 uren, maar deze kan je mee helpen indelen.
Je kan kiezen om de bewegingen in 10 lessen van een uur aan te leren, maar je kan er evengoed voor kiezen om ze in 5 lessen van 2 uren aan te leren.
De keuze ligt bij jou!

Het maximum aantal deelnemers ligt bij deze formule op 6 deelnemers inclusief de organisator.

Voor meer info kan je contact met ons opnemen via
mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.0494 65 71 93